Αυτό το ευέλικτο σετ αλτήρων 2 x 15kg φέρνει την επαγγελματική προπόνηση δύναμης στο σπίτι σας με έναν έξυπνο σχεδιασμό “τρία σε ένα”. Η συμπεριλαμβανόμενη μπάρα σύνδεσης σημαίνει ότι παίρνετε δύο αλτήρες και μια πλήρη μπάρα σε ένα ενιαίο πακέτο, ιδανικό για τη στόχευση μεμονωμένων μυϊκών ομάδων ή την εκτέλεση σύνθετων ανυψώσεων χωρίς να χρειάζεστε πολλαπλά κομμάτια εξοπλισμού.
Ρυθμίστε κάθε αλτήρα οπουδήποτε από 2,5 έως 15 κιλά προσθέτοντας ή αφαιρώντας τις συμπεριλαμβανόμενες πλάκες ασφάλτου. Το παραδοσιακό σύστημα φόρτωσης με πλάκες σας δίνει πλήρη έλεγχο της έντασης της προπόνησής σας, ενώ η στιβαρή κατασκευή από άσφαλτο εξασφαλίζει ότι αυτά τα βάρη θα σας εξυπηρετούν αξιόπιστα για χρόνια. Από το πρώτο σας curl δικεφάλου μέχρι τις προηγμένες τεχνικές powerlifting, αυτό το σετ προσαρμόζεται στο επίπεδο φυσικής κατάστασης και στους προπονητικούς σας στόχους.
Κατασκευή ασφάλτου
Οι πλάκες ασφάλτου υψηλής πυκνότητας παρέχουν σταθερή κατανομή βάρους με εξαιρετική ανθεκτικότητα για αξιόπιστη απόδοση μετά από κάθε συνεδρία.
Μετατρέψιμος σχεδιασμός μπάρας
Η παρεχόμενη μπάρα σύνδεσης μετατρέπει δύο αλτήρες σε πλήρη μπάρα – τρία κομμάτια εξοπλισμού σε ένα πλήρες σετ.
Ευέλικτες επιλογές βάρους
Οι πολλαπλοί συνδυασμοί πλακών επιτρέπουν ακριβείς προσαρμογές βάρους από ελαφρές ασκήσεις απομόνωσης έως βαριές σύνθετες ανυψώσεις.
Πλήρες σετ γυμναστηρίου για το σπίτι
Τα πάντα περιλαμβάνονται από το κουτί – πλάκες, ράβδοι, ράβδος σύνδεσης και παξιμάδια στερέωσης για άμεση χρήση.
Γιατί να επιλέξετε αυτό το σετ αλτήρων στην Κύπρο;
Η δημιουργία ενός λειτουργικού οικιακού γυμναστηρίου στην Κύπρο μόλις έγινε σημαντικά απλούστερη με αυτό το μετατρέψιμο σύστημα αλτήρων και βαράκια. Σχεδιασμένο για διαμερίσματα και σπίτια σε Λευκωσία, Λεμεσό, Λάρνακα και Πάφο, αυτό το σετ εξαλείφει την ανάγκη για ογκώδη ράφια με βάρη, ενώ εξακολουθεί να παρέχει σοβαρές δυνατότητες προπόνησης.
Η κατασκευή με πλάκες ασφάλτου διατηρεί το κόστος σε λογικά επίπεδα χωρίς να θυσιάζει την ποιότητα ή την απόδοση. Τέσσερα διαφορετικά μεγέθη πλακών σας δίνουν την ευελιξία να ρυθμίζετε την αντίστασή σας, ξεκινώντας από ελαφριά για προθέρμανση και ανάπτυξη δεξιοτήτων και στη συνέχεια προχωρώντας σε βαρύτερα φορτία καθώς βελτιώνονται οι δυνατότητές σας.
Οφέλη από την εκπαίδευση στο σπίτι στην Κύπρο
- Τρεις τρόποι εκπαίδευσης: Χρησιμοποιήστε ως δύο μεμονωμένα βαράκια ή συνδυάστε τα με την μπάρα σύνδεσης για ασκήσεις με μπάρα
- Σταδιακή εξέλιξη: Ξεκινήστε με ελαφρύτερες διαμορφώσεις και αυξήστε συστηματικά την αντίσταση με την πάροδο του χρόνου
- Υλικά ανθεκτικά στις καιρικές συνθήκες: πλάκες ασφάλτου αντέχουν στις μεσογειακές κλιματικές συνθήκες καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους
- Προπόνηση πλήρους σώματος: Κάμψεις δικεφάλων, πιέσεις ώμων, καταλήψεις, άρσεις θανάτου, πάγκο και πολλά άλλα.
- Προσιτή γυμναστική: Πλήρης εγκατάσταση γυμναστηρίου χωρίς την υψηλή τιμή του εξειδικευμένου εξοπλισμού
- Τυποποιημένο μέγεθος: διάμετρος οπών 28mm συμβατή με τα περισσότερα συμβατικά αξεσουάρ προπόνησης με βάρη
Αυτό το σετ υποστηρίζει τόσο την εργασία απομόνωσης όσο και τις σύνθετες κινήσεις στην ίδια προπονητική συνεδρία. Χρησιμοποιήστε τους αλτήρες ανεξάρτητα για θωρακικές μύγες, πλευρικές ανυψώσεις και σειρές ενός βραχίονα και, στη συνέχεια, συνδέστε τη συνδετική μπάρα για πάγκο, κάθισμα ή άρση θανάτου. Η δυνατότητα εναλλαγής μεταξύ των τρόπων προπόνησης σημαίνει ότι μπορείτε να ακολουθήσετε σχεδόν οποιοδήποτε πρόγραμμα ενδυνάμωσης από το σπίτι σας.
Παραδίδεται σε όλη την Κύπρο
Αποστολή σε όλες τις μεγάλες πόλεις, όπως Λευκωσία, Λεμεσό, Λάρνακα, Πάφο και Αμμόχωστο. Το σετ αλτήρων σας φτάνει έτοιμο προς χρήση, υποστηριζόμενο από την κάλυψη της εγγύησης και την ανταποκρινόμενη τοπική εξυπηρέτηση πελατών για να υποστηρίξετε τους στόχους σας στη γυμναστική.
Τεχνικές προδιαγραφές:
| Πλήρες σετ Βάρος: | 30kg |
| Διαμόρφωση πλάκας: | 4 x πλάκες 1,25kg (διάμετρος 18cm x πάχος 30mm) 4 πλάκες 1,5kg (διάμετρος 18cm x πάχος 34mm) 4 πλάκες των 2kg (διάμετρος 19,5cm x πάχος 37mm) 4 πλάκες 2,5kg (διάμετρος 21,5cm x πάχος 38mm) |
| Προδιαγραφές μπάρας: | 2 x μπάρες αλτήρων (47cm μήκος x 33mm διάμετρος) 1 x μπάρα σύνδεσης (μήκος 40cm x διάμετρος 40mm) 4 x παξιμάδια στερέωσης (διάμετρος 25mm) |
| Διάμετρος οπής: | 28mm (στάνταρ) |
| Διαστάσεις προϊόντος: | 47 x 21.5 x 21.5 cm |
| Χρώμα: | Μαύρο |
| Κάλυψη: | 2 χρόνια εγγύηση |
Συχνές ερωτήσεις
Πώς μπορώ να μετατρέψω τους αλτήρες σε μπάρα;
Απλά αφαιρέστε τις πλάκες από τη μία μπάρα αλτήρων, σύρετέ τες στη συνδετική μπάρα μαζί με τις πλάκες του δεύτερου αλτήρα και ασφαλίστε τις με τα παρεχόμενα παξιμάδια. Η διαδικασία διαρκεί λιγότερο από ένα λεπτό.
Τι συνδυασμούς βάρους μπορώ να δημιουργήσω;
Μπορείτε να δημιουργήσετε πολυάριθμους συνδυασμούς από 2,5 έως 15 κιλά ανά αλτήρα. Ανακατέψτε και συνδυάστε τις πλάκες για να επιτύχετε την επιθυμητή αντίσταση για διαφορετικές ασκήσεις.
Είναι οι πλάκες συμβατές με άλλο εξοπλισμό;
Ναι, η διάμετρος των οπών 28mm είναι τυπικό μέγεθος, καθιστώντας αυτές τις πλάκες συμβατές με τις περισσότερες συμβατικές μπάρες αλτήρων και μπάρας μπάρας που διατίθενται στην Κύπρο.
Είναι αυτό κατάλληλο για κάποιον νέο στην προπόνηση με βάρη;
Ναι, η ελαφρύτερη διαμόρφωση ξεκινά από μόλις 2,5 κιλά ανά πλευρά, καθιστώντας την κατάλληλη για αρχάριους. Καθώς αυξάνεται η δύναμή σας, απλά προσθέστε περισσότερες πλάκες για να συνεχίσετε την εξέλιξή σας.
Ποιες ασκήσεις μπορώ να εκτελέσω με αυτό το σετ;
Το σετ υποστηρίζει δεκάδες ασκήσεις, όπως κάμψεις με αλτήρες, πιέσεις ώμων, πετάγματα στο στήθος, εκτάσεις τρικεφάλων, λάντζες, και όταν μετατρέπεται σε λειτουργία με μπάρα: καταλήψεις, άρσεις θανάτου, πάγκο, σειρές με κάμψη και πιέσεις πάνω από το κεφάλι.
Απαιτείται συντήρηση των πλακών;
Απαιτείται ελάχιστη συντήρηση. Ελέγξτε περιστασιακά ότι τα παξιμάδια στερέωσης είναι σφιχτά πριν από την προπόνηση και αποθηκεύστε τα σε στεγνό χώρο όταν δεν τα χρησιμοποιείτε για να διατηρήσετε την κατάσταση των πλακών.
