Αποφασίσατε να επενδύσετε σε μια παγολεκάνη. Έξυπνη κίνηση. Αλλά τώρα έχετε μπροστά σας δεκάδες επιλογές με εντελώς διαφορετικές τιμές, μεγέθη και χαρακτηριστικά. Ποιο από αυτά ταιριάζει πραγματικά στις ανάγκες σας; Η απάντηση εξαρτάται αποκλειστικά από τον τρόπο που θα το χρησιμοποιήσετε. Μια παγολεκάνη για την προσωπική σας ρουτίνα αποκατάστασης μοιάζει πολύ διαφορετική από μια που […]
Κρύο νερό. Είναι άβολο, σοκαριστικό και το τελευταίο πράγμα που οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να βιώσουν οικειοθελώς. Ωστόσο, οι αθλητές, οι biohackers και οι λάτρεις της ευεξίας βουτούν στα παγωμένα λουτρά με αυξανόμενο ενθουσιασμό. Ισχυρίζονται οφέλη που κυμαίνονται από τη μείωση του μυϊκού πόνου μέχρι τη βελτίωση της διανοητικής διαύγειας. Αξίζει την ταλαιπωρία; Και αν […]
Πατάτε ένα κουμπί. Το γραφείο σας σηκώνεται ομαλά. Μαγεία; Όχι ακριβώς. Τα ηλεκτρικά όρθια γραφεία βασίζονται σε εκπληκτικά απλή τεχνολογία που έχει βελτιωθεί επί δεκαετίες. Η κατανόηση του τρόπου λειτουργίας τους μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό γραφείο, να αντιμετωπίσετε προβλήματα και να εκτιμήσετε τη μηχανική πίσω από αυτά τα ολοένα και πιο […]
Τα όρθια γραφεία έχουν κατακλύσει τα γραφεία. Πιθανότατα τα έχετε δει παντού, από τα κεντρικά γραφεία εταιρειών μέχρι τα γραφεία στο σπίτι. Αλλά σας βοηθούν πραγματικά να κάψετε περισσότερες θερμίδες; Η σύντομη απάντηση είναι ναι. Αλλά η ιστορία έχει και άλλα στοιχεία. Το να στέκεστε όρθιοι αντί να κάθεστε αυξάνει τη δαπάνη θερμίδων. Ωστόσο, η […]
Τα έχετε δει παντού. Γραφεία. Χώρους εργασίας στο σπίτι. Καφετέριες. Τα όρθια γραφεία έχουν γίνει μια από τις πιο πολυσυζητημένες παρεμβάσεις στον χώρο εργασίας την τελευταία δεκαετία. Όμως, σας κάνουν πράγματι καλό ή πρόκειται για άλλη μια μόδα ευεξίας που υπόσχεται περισσότερα από όσα προσφέρει; Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή όσο νομίζετε. Η υπόθεση […]